Psycholog
-
Nie wystarczy przeżyć bliskość – trzeba jeszcze pozwolić jej zostać
Relational savoring to praktyka świadomego zatrzymywania się przy chwilach bezpiecznej więzi. Pomaga zauważyć, przeżyć i lepiej zapamiętać doświadczenia bliskości, które inaczej mogłyby szybko zniknąć pod wpływem…
-
Jak przeciwdziałać rozwojowi depresji?
Osłabienie, ból gardła, katar – to najczęstsze objawy rozwoju przeziębienia lub grypy. Dokładnie wiemy co robić – pijemy coś rozgrzewającego, zawijamy się w koc, bierzemy leki…
-
Podstawowe formy pomocy
W niniejszym artykule chciałbym krótko opisać podstawowe formy pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej jakie zazwyczaj znajdują się w ofercie gabinetów psychologicznych/psychoterapeutycznych. Do podstawowych form takowej pomocy należą m.in.: konsultacja psychologiczna,…
-
Pierwszy krok po pomoc
Na początku chciałbym na chwilę przyjrzeć się samemu słowu pomoc. Jeżeli podzielimy to słowo na sylaby powstaje ciekawe połączenie – po oraz moc. Pierwsza część tego…